Церковь с. Белоево
с.Верх-Иньва
Стадион с. Ёгва
с. Ёгва
Ай да Рыжик Ленинское С.П.
с. Ошиб
Лодка в с. Пешнигорт
Летний пейзаж
Зарниа пыж
Бичирок
Качели чудское поле
КВН Я -коми- пермяк
Этнопарк
Хор
Я Коми - Пермяк
Ай да рыжик
День местного самуправления
Для милых мам
КВН
Рябинник
Томполос
Официальный сайт
Кудымкарский муниципальный округ
Главная / Новости / Скандинавская ходьба в Кудымкарском муниципальном округе

Скандинавская ходьба в Кудымкарском муниципальном округе

20.01.2023

 

При домах культуры Кудымкарского муниципального округа созданы объединения по скандинавской ходьбе с целью пропаганды здорового образа жизни. Любители пеших прогулок и активного образа жизни с удовольствием посещают различного рода акции, которые приурочены к «Скандинавской ходьбе». 
Скандинавская ходьба («гимнастика на ходу») — это оздоровительное физическое упражнение, которое заключается в передвижении пешком с двумя палками. Эта спортивная ходьба доступна всем вне зависимости от пола, возраста и уровня физической подготовленности. Противопоказаний для этого вида спорта практически не существует, основное правило – не допускать перегрузок организма и увеличивать расстояние необходимо постепенно. 
На днях сотрудники Корчевнинского сельского дома культуры совместно с жителями приняли участие в акции «Скандинавская ходьба». Акция прошла в рамках национального проекта «Демография».  С самого начала была проведена разминка, чтобы подготовить организм к небольшим физическим нагрузкам. Выполняли простые упражнения, применяя в них скандинавские палки. После разминки участники акции прошли скандинавской ходьбой по запланированному маршруту. 
Занятие скандинавской ходьбой на свежем воздухе поднимает настроение и придает бодрость духа. «Ходьба с финскими палками пользуется популярностью среди людей старшего поколения, помогает улучшить здоровье, обрести друзей –  отмечает специалист Корчевнинского сельского Дома культуры Марина Сыстерова.

Архив новостей